Maniobra de Epley en casa

La maniobra de Epley en casa es un tipo de ejercicio que ayuda para tratar los síntomas de vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB). Puede hacer este ejercicio en su casa.

A veces, estos cristales se desprenden del utrículo y terminan dentro de los canales semicirculares. Cuando estos cristales se mueven dentro de los canales, pueden enviar señales incorrectas a su cerebro acerca de su posición. Esto puede hacer que se sienta como si el mundo está girando. Esto se llama vértigo.

La maniobra de Epley original se diseño para hacerse con un proveedor de atención médica. La maniobra de Epley en casa es similar. Son una serie de movimientos que se pueden hacer sin ayuda, en su propia casa.

Es posible que tenga que probar la maniobra de Epley en casa si tiene síntomas de VPPB. En el VPPB, el vértigo puede aparecer con determinados movimientos de la cabeza. Puede durar hasta un minuto. Estos síntomas pueden ser más frecuentes en algunas ocasiones. También es posible que náuseas y vómitos.

  • Una lesión en la cabeza

  • Problemas después de la cirugía de oído

  • Enfermedad de Meniere

  • Otros problemas con la parte relacionada con el equilibrio de su oído interno (sistema vestibular). Estos pueden incluir inflamación del nervio (neuronitis vestibular).

Su proveedor de atención médica puede sugerirle la maniobra de Epley en casa si su historia clínica y el examen físico respaldan el diagnóstico de VPPB.  Su proveedor de atención médica también puede sugerirle que consulte a un terapeuta vestibular para recibir tratamiento.

¿Cuáles son los riesgos de la maniobra de Epley en casa?

Las personas con afecciones de salud que limitan su capacidad de movimiento es posible que no puedan hacer la maniobra de Epley en casa de manera segura. Estos problemas pueden incluir enfermedad en el cuello o en la espalda, trastornos vasculares y desprendimiento de retina. Pregúntele a su proveedor de atención médica si la maniobra de Epley en casa es segura para usted.

Puede hacer la maniobra de Epley en casa en una cama. Empiece por sentarse en la cama. Necesita tener una almohada de modo que cuando se acueste se encuentre debajo de los hombros.

Es posible que le resulte útil ver un video de la maniobra de Epley en casa primero. O leer un folleto con imágenes.

Siga estos pasos si el problema es con la oído derecho:

Siga estos pasos si el problema es con el oído izquierdo:

¿Qué ocurre después de la maniobra de Epley en casa?

Su proveedor de atención médica le puede sugerir evitar determinadas posiciones durante un tiempo después de que sus síntomas hayan desaparecido. Por ejemplo, es posible que necesite dormir con 2 almohadas, para mantener su cuello extendido recta.

Debería poder estar activo después de hacer la maniobra de Epley en casa. Asegúrese de que su vértigo realmente se ha ido antes de hacer algo peligroso, como conducir un vehículo.

Próximos pasos

  • El nombre de la prueba o del procedimiento.

  • La razón por la que le harán la prueba o el procedimiento.

  • Qué resultados esperar y qué significan.

  • Los riesgos y beneficios de la prueba o del procedimiento

  • Cuáles son los posibles efectos secundarios o las posibles complicaciones.

  • Cuándo y dónde se hará la prueba o el procedimiento.

  • Quién le hará la prueba o el procedimiento y qué títulos o diplomas tiene esa persona.

  • Qué sucedería si no se hace la prueba o el procedimiento.

  • Si existen pruebas o procedimientos alternativos para considerar.

  • Cuándo y cómo va a obtener los resultados. A quién llamar después de la prueba o el procedimiento si tiene preguntas o problemas

  • Cuánto tendrá que pagar por la prueba o el procedimiento.